Body by Ciara 앱 개요
Body by Ciara는 사용자가 언제든지 액세스할 수 있는 다양한 라이브 운동 및 온라인 라이브러리를 제공합니다. Ciara London과 그녀의 팀이 이끄는 세션에서 20분부터 1시간까지 다양한 카테고리의 운동을 제공하며, HIIT, 스컬핑, 복싱 등을 포함합니다. 클래스는 Full Body Sculpting, 요가, 명상, 복싱 등을 포함한 새로운 도전 과제로 정기적으로 업데이트되어 다양한 피트니스 수준과 선호도를 고려합니다.
운동 외에도 앱에는 건강한 레시피, 영양 조언, 명상 및 요가와 같은 정신 건강 활동이 특징으로 포함되어 있습니다. 사용자는 커뮤니티 허브를 통해 지도자 및 다른 회원들과 연결하여 지도와 동기부여를 받을 수 있는 지원 커뮤니티와 상호 작용할 수 있습니다. 이 앱은 모든 능력의 사용자를 대상으로 하며, 운동 장소와 장비 사용에서 유연성을 제공합니다.
